Trening Mentalny,
Szkolenia
Daję Ci narzędzia przetestowane w warunkach ekstremalnego stresu.
Szkolenia dla dzieci
Formowanie grupy przez zabawę (wiek od 4 lat)
Mini warsztaty z elementami treningu mentalnego (od 4 lat)
Zajęcia dla dzieci koncentrują się na nauce współpracy, komunikacji i budowaniu relacji w grupie.
Poprzez zabawę, ćwiczenia zespołowe i elementy sportowe uczymy się:
- pracować w zespole
- rozwiązywać konflikty
- rozwijać empatię i odpowiedzialność
- wzmacniać poczucie własnej wartości
Szkolenia prowadzone są w przyjaznej atmosferze, dostosowanej do wieku i możliwości dzieci.
Szkolenia dla młodzieży
Oferujemy szkolenia dla młodzieży, które są oparte na technikach stosowanych w sporcie wyczynowym.
Jak wykorzystać trening mentalny sportowca w życiu codziennym
Cykl warsztatów z elementów treningu mentalnego
- komunikacja
- odwaga
- pewność siebie
- relaksacja/ wizualizacja
- regulacja emocji / radzenie sobie ze stresem i presją
- koncentracja
- wyznaczania celów i konsekwencji w działaniu
- odporność psychiczna
- plan działania/ cel/ mapa marzeń
Szkolenia pomagają młodym ludziom lepiej funkcjonować w szkole, sporcie i codziennym życiu.
Szkolenia dla firm
Biznes jest jak sport ekstremalny
Nabywaj kompetencje sportowców
w biznesie
Szkolenia dla firm bazują na sprawdzonych umiejętnościach sportowców, które doskonale sprawdzają się w środowisku biznesowym.
Uczestnicy poznają praktyczne narzędzia pomagające osiągać cele zespołowe i indywidualne.
To idealne rozwiązanie dla firm, które chcą rozwijać swoich pracowników w oparciu o sportowe podejście do sukcesu.
Szkolenia dla rodziców
- komunikacja z dzieckiem i młodzieżą
Szkolenia dla dorosłych
- Wprowadzenie elementów treningu sportowca w życie codzienne
Trening Mentalny
Trening indywidualny lub grupowy dla sportowców
Tworzenie planów treningowych, szkolenie umiejętności związanych z treningiem mentalnym
Praca indywidualna
Praca indywidualna to spersonalizowany proces rozwoju, skierowany do osób, które chcą skuteczniej realizować swoje cele, lepiej radzić sobie z presją oraz w pełni wykorzystywać swój potencjał – w sporcie, edukacji, pracy i życiu codziennym.
Trening mentalny
Trening mentalny oparty na technikach stosowanych przez sportowców na najwyższym poziomie. Koncentruje się na rozwijaniu umiejętności potrzebnych do osiągnięcia wysokich wyników.
Proces treningu mentalnego jest indywidualnie dopasowany do potrzeb klienta i opiera się na regularnej współpracy oraz praktycznych ćwiczeniach.
